细腰茶的正确做法

1. 普洱菊花茶；腰部脂肪分解材料；普洱茶10克. 贡菊5朵. 冰糖（或蜂蜜）适量. 冰块适量。做法；先将普洱茶洗一至两遍。再将贡菊洗净。将普洱茶与菊花一同放入飘逸杯中 , 用沸水进行冲泡 , 取茶汤500毫升。如果是放入冰糖 , 此时就可以加入冰糖了。待茶汤温凉后 , 将茶汤放入雪克壶中 , 放入冰块 , 想加蜂蜜的朋友 , 此时加蜂蜜。加了冰糖的朋友就可不加蜂蜜了。摇动十几下后 , 即可将茶汤倒入杯中 , 略加装饰即可。功效；能帮助消化 , 有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

2. 山楂茶；消脂材料；山楂 , 500克 , 荷叶. 薏仁各200克 , 甘草100克。做法；将以上材料共研细末 , 分为10包 , 每日饭后取1包以沸水冲泡 , 代茶饮。功效；每天饭后喝 , 能去油. 润肠. 通便 , 能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

3. 花草茶；加速瘦腰腹材料；菊花. 山楂. 金银花各10克。做法；将山楂拍碎 , 将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功效；加速瘦腰 , 及时排除多余脂肪和水分。

4. 荷叶茶；强效瘦腰荷叶茶材料；荷叶1包。做法；把荷叶放到杯子里 , 导入热水 , 盖上盖子 , 焖5分钟即可。功效；荷叶有利水. 消脂功效 , 和中药起冲泡瘦身力更强 , 瘦腰效果也更突出。

5. 桃花茶；瘦身美容材料；干桃花. 冬瓜仁. 白杨树皮。做法；把所有材料置于杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。功效；可以消解腹部脂肪 , 还能祛除皮肤上的黑斑。