黑豆反复煮3次可以吗？(黑豆可以反复煮水吗)

1. 黑豆可以反复煮3次 , 黑豆入肾 , 不光对身体有很好的调理作用 , 也是很好的餐桌美味。

2. 黑豆有减肥. 降低胆固醇的功效；黑豆是大豆的一种 , 黑豆富含人体所需的.18种氨基酸 , 特别是人体所必需的八种氨基酸。　　黑豆还含有人体所需的19种油脂 , 不光能满足人体对脂肪的需要 , 还有降低血液中胆固醇的作用。

3. 黑豆内不含胆固醇 , 其所含植物性的固醇 , 不能被人体吸收利用 , 但是能加速粪便中固醇类的排出 , 避免过多胆固醇堆积在体内 , 可预防动脉血管的硬化。