太极七章 太极七章动作名称

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1、预备姿势：方向-左脚向左平移一步，手-预备姿势。

2、 1，方向-身体左转，站立-左猫足立，手-右掌逆位中段防御 2，方向-右脚前踢后收回原位，站立-左猫足立，手-左手顺位中段外防 3，方向-左脚为轴，身体向后转，站立-右猫足立，手-左掌逆位中段防御 4，方向-左脚前踢后收回原位，站立-右猫足立，手-右手顺位中段外防 5，方向-右脚为轴，身体向左转，站立-右猫足立，手-左手刀顺位下防 6，方向-右脚向前一步，站立-左猫足立，手-右手刀顺位下防 7，方向-右脚原位，左脚右侧，站立-左猫足立，手-右掌逆位中段防御，左拳 横置于右肘下 我是不是说的太繁琐了？估计你是有基础的，好歹都练到艮章了。

3、如果需要，我再继续吧。

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