红豆薏米反复煮可以煮烂吗？(红豆薏米第二天可以反复煮吗)

1. 红豆薏米是可以反复煮的 , 特别是针对红豆跟薏米没有浸泡过的时候,是需要进行两次煮水的。不过这种做法会导致红豆跟薏米的营养价值丢失,所以在煮之前,可以事先将红豆薏米泡好。

2. 这两个食物的搭配,既可以起到健脾益胃,也可以起到补气养性. 消肿利尿的作用,而且也比较容易消化吸收,不会给脾胃造成太多的负担。