西红柿炒金针菇 西红柿炒金针菇热量

关于西红柿炒金针菇热量，西红柿炒金针菇这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、1 买来的金针菇要先浸泡在水里一段时间，最好要久一点。

2、可以先做其他的菜，等做这道菜时，将金针菇从水里取出，去根切段2 将番茄去蒂洗净，在光滑的那面用刀子打上半厘米深的十字刀花，然后放入沸水中煮20秒关火，将番茄捞出剥去外面的薄皮，然后将去皮后的番茄切成小粒。

3、3 将蒜切碎，在热锅中倒入适量的橄榄油，倒入切好的蒜泥爆香4 倒入番茄粒炒出番茄酱后加入金针菇翻炒，再加入1.5调羹的生抽炒均匀，随即再加入2调羹的水，待金针菇煮软煮熟后，再放入小葱，撒点盐跟胡椒粉即可出锅小贴士金针菇买回来最好先浸泡在水里，而且金针菇一定要煮熟才能吃。

4、2、番茄买的时候最好挑颜色艳且有点儿软度的，艳而硬的难以炒出番茄酱3、这道菜用了橄榄油，加上番茄本身固有的鲜味儿不建议加鸡精4、这个菜用做拌面的浇头也很不错哦！。

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