绿菜花怎么做好吃家常菜视频（绿菜花怎么做好吃）

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1、绿菜花鲜虾仁的做法西兰花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，洗净，下沸水锅煮过。

2、锅中放15克花生油烧热，烹入鸡汤30克、味精4克，盐1克，下入西兰花烧1—2分钟入味后，淋入水淀粉勾好芡，出锅装在盘的四周。

3、鲜虾仁洗净，沥干水，用鸡蛋清、盐、淀粉浆好，下入热油锅用温油滑透捞出，沥尽油。

4、锅上火烧热，烹入鸡汤，加入料酒、盐、味精，调好味，淋入水淀粉，然后倒入滑好的虾仁翻炒数下，即可出锅装在盘中央。

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