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豆角如何腌制 腌制豆角怎么做

日期:2023-04-09 09:05:07人气:31

导读:豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

步骤1

食材:豇豆角500克、大蒜10瓣、姜10克、小米椒10个、盐4克、料酒20克、

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步骤2

豇豆角洗净,晾干水分,切小段,加入盐拌匀腌制1小时。

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步骤3

大蒜切末。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

小米椒剁碎。

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步骤6

豇豆角中加入蒜末、姜末、小米椒、料酒拌匀,装入密封容器中。

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步骤7

密封冷藏腌制2天即可食用。

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