精油霜使用方法、(修护提升精油怎么用)(久粗堂修护提升精油使用方法)

1.按摩按摩是最有效的使用方法之一 , 也是最常用的精油使用方法。通常我们用冷榨提取的植物油作为基础油 , 用来和精油混合进行按摩。由于纯精油浓度较高 , 不能直接用于按摩...

精油霜使用方法

1.按摩

按摩是最有效的使用方法之一 , 也是最常用的精油使用方法。通常我们用冷榨提取的植物油作为基础油 , 用来和精油混合进行按摩。由于纯精油浓度较高 , 不能直接用于按摩 , 所以必须与基础油(也称为基础油)混合后才能进行按摩。一般身体按摩油调节比例为2.5% , 即在50ml基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油的比例是1% , 50ml基础油加12滴纯精油。注意；敏感皮肤使用前需要做皮试。

2. 泡泡浴

泡澡是一种非常有效的使用方式。单独泡澡对身体有很多好处。配合精油 , 更有助于促进血液循环. 增强血管弹性. 调节身体机能等。我们可以选择一种或两种或三种最喜欢的精油 , 总数不应超过8滴。最好用纯牛奶稀释 , 倒入浴缸浸泡10-15分钟。

3.用香料按摩

我们通常可以购买香薰炉. 香薰灯. 香薰石. 香薰仪器等。芳香疗法。在使用香薰炉的时候 , 我们需要购买没有香味和烟雾的蜡烛。也可以将精油1. 2滴在面巾纸上 , 精油会慢慢散发出令人愉悦的味道。加湿器最好不要滴精油 , 对加湿器和精油都不好。

4.与面霜和乳液等护肤品混合使用

最好选择纯植物性的面霜和无香味的乳液。只需在50毫升面霜或乳液中加入10滴纯精油。尽量不要使用普通的日霜 , 比如兰蔻智能日光霜. 欧莱雅创始信肌源乳液 , 这些都有特定的化学成分。如果与精油混合 , 可能会影响面霜或乳液的保质期。无香乳液可以从信誉好的精油商那里购买。

5.冷热敷

在1L的热水或冷水中加入5或6滴纯精油 , 搅拌均匀 , 用干净的毛巾浸泡 , 然后涂在需要的地方。热敷可以清洁毛孔 , 缓解疼痛 , 冷敷主要针对降温. 晒伤. 肿胀。

6.吸入

可以直接把1滴精油放在手心 , 用手搓搓 , 然后罩在鼻子周围 , 深呼吸。通常这种方法只针对薰衣草精油和茶树精油。

7.蒸汽蒸发法

在一个玻璃. 陶瓷. 不锈钢(非塑料)的碗中加入开水 , 滴2. 3滴纯精油 , 将脸贴近碗口 , 深呼吸3. 5分钟。最好用大毛巾蒙住头 , 防止蒸汽流失。

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