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海参炒鸡蛋香肠的做法 海参炒鸡蛋香肠怎么做好吃

日期:2023-04-03 09:05:17人气:15

导读:海参,别名刺参,广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分,其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。

步骤1

主要材料:海参150克、鸡蛋3个、香肠40克、小葱1根、油适量、盐1茶匙、花椒粉1茶匙。

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步骤2

海参用清水洗净。

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步骤3

小葱切葱花。

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步骤4

香肠切圈。

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步骤5

鸡蛋打入碗中打散备用。

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步骤6

锅中倒油,油热加入打散的鸡蛋翻炒2分钟盛出备用。

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步骤7

锅内倒油,放入香肠煸炒至变色,然后放入鸡蛋和海参翻炒均匀。

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步骤8

接着加入盐、花椒粉调味,最后撒上葱花即可。

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