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蚕豆焖饭的做法 蚕豆焖饭怎么做

日期:2023-04-01 09:17:07人气:14

导读:蚕豆焖饭是由蚕豆、米饭、腊肠制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。

步骤1

食材:蚕豆100克、腊肠100克、大米80克。 调味料:食用油3克、生抽2克。

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步骤2

腊肠切丁。

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步骤3

大米洗净,放入电饭煲。

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步骤4

热锅倒油,油温5成热时,下入腊肠,煸炒出油。

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步骤5

倒入蚕豆,炒匀,调入生抽,炒匀,倒入电饭煲内,加水刚没过食材。

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步骤6

按下煮饭键,煮熟后焖5分钟即可。

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