生活知识
生活常识
科技数码
教育知识
汽车知识
游戏知识
办公方法
装修知识
旅游知识
搜索

生活常识分类 日常知识 生活知识 餐饮知识 宠物知识 运动知识 更多知识 中文舞曲 英文舞曲 车载音乐 车载视频

焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼

日期:2023-04-01 09:17:04人气:13

导读:鱼肉中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁,并含十几种游离氨基酸,其中以谷氨酸、甘氨酸、组氨酸量最为丰富,也为美味的主要成分。另外还含有维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、组织蛋白酶、肌酸、磷酸肌酸、尼克酸等。

步骤1

食材:鲤鱼1条、鲜黄豆50克、大葱10克、小葱2根、姜4克、蒜2瓣。 调味料:食用油5克、料酒3克、老抽1克、黄豆酱2克、糖1克、盐1克、生抽2克。

焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼

步骤2

鲤鱼两面切花刀、小葱切葱花、蒜切片、姜切片、大葱切段。

焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼

步骤3

锅里倒油、油温4成热时、放入鲤鱼、煎至微黄、捞出。

焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼

步骤4

锅中留底油、下大葱、姜、蒜、炒香。

焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼

步骤5

放入鲤鱼、加入料酒、老抽、黄豆酱、糖、盐、生抽、黄豆。

焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼

步骤6

倒入清水没过食材。煮沸后、转小火焖20分钟、盛出、撒葱花即可。

焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼

声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2005-2022 baike.pingguodj.com 酷帝达百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com