更年期尿失禁怎么办

一般女性在进入更年期之后身体的各个脏器器官的功能都会逐渐的衰退，这是，由于卵巢功能退化而导致的。有些比较严重的患者还会发生尿失禁的情况。大多数更年期妇女发生尿失禁，主要是由于压力所造成的，一般在运动的时候发生的比较多，针对于这种情况大家可以采取药物治疗，也可以通过自己的调节来进行保健。

更年期妇女尿失禁可以自己进行不需要服用药物就能够进行缓解和治愈的。那就是盆底肌训练方法。在平时的日常生活中，可以每天持续的收缩自己的盆底肌也是是缩肛门的动作。每个动作持续两秒的时候，然后停了几秒之后再这样下去反复十次。每天坚持训练，一段时间后就会有效果。

在药物方面，可以选择肾上腺素受体激动剂，刺激女性尿道的平滑肌，从而帮助解决女性尿失禁的问题，但是有一定的副作用，比如产生头痛或者是四肢发冷的问题，如果严重的话会导致脑中风。在排除了副作用的威胁的话，可以和第一种方法进行合用。

尿失禁情况严重到影响生活质量的话，不妨通过手术的方法进行治疗，这种治疗的方法对人体的损伤性比较小，而且效果也是比较好的，但是会有小几率性发生膀胱的损伤或者是尿潴留等问题。

因为更年期这种症状不管是男性还是女性都有可能会发生，所以在具体的治疗过程当中应该采取有针对性的治疗根据不同人群不同的体质来选择最佳的治疗手段，男性的治疗手法可能相对女性来说要更加复杂，所以男性朋友对于这方面应该特别的关注一下。