火车上能不能带坚果(火车可以带坚果吗)

1. 火车上能带坚果；

2. 坚果中富含丰富的蛋白质 , 它能起到维持钾钠平衡的作用 , 达到消除水肿. 提高免疫力. 跳低血压. 利于生长发育的功效。坚果中含有大量脂肪 , 储存着热能 , 是维持大脑功能的必须的能源之一。坚果中含有人体必须的脂肪酸 , 它能够促进脂溶性维生素的吸收 , 增加饱腹感。坚果中含有钙类物质 , 它可以促进骨骼生长发育 , 对青少年有很好的效果。