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爆炒小河虾的做法 爆炒小河虾怎么做好吃

日期:2023-03-30 08:54:13人气:11

导读:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

步骤1

准备食材:河虾200克、青豆50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、生抽1茶匙、泡椒5克、小米辣5克

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步骤2

河虾洗净。

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步骤3

青豆洗净。

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步骤4

姜切片。

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步骤5

蒜切片。

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步骤6

小米辣切圈。

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步骤7

泡椒切段。

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步骤8

首先起锅倒油,油热放入姜、蒜、泡椒、小米辣炒出香味,再放入青豆翻炒至断生。

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步骤9

然后倒入河虾、料酒继续翻炒3分钟。

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步骤10

最后加入盐、生抽翻炒至入味即可。

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