喝菊花一次泡几朵

1. 菊花茶通常一次泡6朵 , 可以根据个人口味进行增减 , 但一次不建议泡超过20朵。

2. 注意菊花茶性寒 , 不适合长期连续饮用 , 身体虚弱. 体质偏寒的人应少喝。冲泡菊花茶时需先放茶 , 再倒水。

3. 菊花茶性寒 , 不宜长期连续饮用 , 一周泡3-5次即可。尤其是体质偏寒 , 身体比较虚弱的人群 , 少喝为妙 , 每次不要泡太多菊花 , 可以再搭配适量的温性枸杞来中和寒性。