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蜂蜜焗南瓜 蜂蜜焗南瓜简单做法

日期:2023-03-27 09:27:40人气:7

导读:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

步骤1

食材:南瓜500克。调味料:蜂蜜50克。

蜂蜜焗南瓜 蜂蜜焗南瓜简单做法

步骤2

南瓜去皮,切块。

蜂蜜焗南瓜 蜂蜜焗南瓜简单做法

步骤3

烤盘中铺一层锡纸,放入南瓜,加入清水至烤盘三分之二处,再铺上一层锡纸覆盖。

蜂蜜焗南瓜 蜂蜜焗南瓜简单做法

步骤4

放入烤箱,上下火220烤1个小时。取出,刷上蜂蜜。

蜂蜜焗南瓜 蜂蜜焗南瓜简单做法

步骤5

再放入烤箱200度烤30-40分钟即可。

蜂蜜焗南瓜 蜂蜜焗南瓜简单做法

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