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酸辣南瓜 怎样炒酸辣南瓜

日期:2023-03-26 08:47:03人气:6

导读:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

步骤1

食材:嫩南瓜250克、大蒜3瓣、干辣椒3个。调味料:食用油5克、盐1克、醋2克。

酸辣南瓜 怎样炒酸辣南瓜

步骤2

嫩南瓜切丝。

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步骤3

大蒜切末。

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步骤4

干辣椒切段。

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步骤5

炒锅中油温5成热时,下入蒜末、干辣椒段爆香。倒入南瓜炒软。

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步骤6

放入盐、醋炒匀即可。

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