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鸡蛋红薯牛奶羹 鸡蛋红薯牛奶羹的做法

日期:2023-03-26 08:46:55人气:11

导读:吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。

步骤1

食材:鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。

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步骤2

红薯去皮,切块。

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步骤3

入蒸锅蒸熟,取出,压成泥。

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步骤4

鸡蛋打散,加入红薯泥,倒入牛奶拌匀。

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步骤5

入蒸锅蒸12分钟即可。

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