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三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

日期:2023-03-25 10:38:33人气:15

导读:三丝鱼肚羹在冬季养生中美味有营养,是冬季进补的良品。

步骤1

准备食材:鱼肚200克、水发香菇20克、竹笋20克、瘦肉20克、小葱2根、姜1块、鸡蛋2个、水淀粉20克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙、油适量。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤2

鱼肚洗净。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤3

水发香菇洗净切丝。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤4

竹笋洗净切丝。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤5

瘦肉洗净切丝。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤6

小葱一根切葱花,小葱一根切段。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤7

姜切丝。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤8

碗中放入瘦肉、鸡粉、蛋清、盐腌制30分钟备用。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤9

起锅倒油,油热加入葱、姜丝、腌好的肉丝煸炒出香味,然后再放入香菇丝、竹笋丝、鱼肚翻炒炒匀加入适量清水煮10分钟。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤10

接着水淀粉中倒入蛋黄搅散,倒入锅中。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤11

接下来加入盐调味。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

步骤12

最后撒上葱花即可。

三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法

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