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凉拌海藻的做法 凉拌海藻怎么做

日期:2023-03-22 15:22:17人气:14

导读:海藻营养价值很高,含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。

步骤1

食材:海藻200克,小米辣3个,蒜2瓣,姜2克,小葱2根。调味料:生抽2克,醋3克,糖1克,香油2克。

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步骤2

海藻用沸水涮洗2次,取出沥干,装盘。

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步骤3

小米辣切末。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

蒜切末。

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步骤6

小葱切葱花。

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步骤7

海藻中调入姜、蒜、小米辣、生抽、醋、糖、香油,拌匀后撒葱花即可。

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