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虾酱空心菜的做法 虾酱空心菜怎么做

日期:2023-03-22 15:22:06人气:16

导读:空心菜含有丰富营养,含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,这些营养对人体胃肠有很大好处,可以帮助胃肠蠕动,有利于人体消化,起到通便的效果。

步骤1

食材:空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、虾酱4克。 调味料:食用油5克。

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步骤2

空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。

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步骤3

大蒜切末。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、爆香、倒入虾酱、炒匀。

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步骤6

下空心菜、翻炒变软。

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步骤7

装盘即可。

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