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炖丸子汁怎么调 炖丸子汁

日期:2023-03-16 10:27:39人气:20

导读:丸子汤中的丸子一般是用肉类制成的,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、钙、磷、铁等多种营养物质,能够为机体补充营养。另外,丸子汤中加入的情况,还能够补充维生素C、膳食纤维等,能够均衡营养。

步骤1

食材:牛肉丸300克、姜2克、蒜3瓣、胡萝卜20克、青豆10克 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、白醋2克、糖3克、番茄酱3克、水淀粉5克、

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步骤2

胡萝卜切丁。

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步骤3

姜切末。

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步骤4

蒜切末。

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步骤5

水淀粉中加入生抽、白醋、糖、番茄酱,搅匀,制成炖汁。

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步骤6

热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜,炒香,倒入青豆,炒匀,倒入150毫升清水、牛肉丸,煮6分钟。

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步骤7

放入胡萝卜、调好的炖汁,炒匀,大火收汁,装盘。

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