怎样快速提高免疫力的方法（怎样快速提高免疫力）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。怎样快速提高免疫力的方法，怎样快速提高免疫力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、已解决问题 收藏 转载到QQ空间 怎样增强免疫力？ [ 标签:增强 免疫力,增强,免疫力 ] 匿名 回答:6 人气:6 解决时间:2008-09-29 14:21 早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒

2、鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～

3、一星期打一次羽毛球（可根据自己喜爱）

4、远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。

5、注意休息，尽量不要熬夜.

6、自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战

7、就就这么多了

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