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蔬菜银鱼蒸蛋的做法,蔬菜银鱼蒸蛋,蔬菜银鱼蒸蛋怎么做

日期:2023-03-15 08:50:02人气:16

导读:1、银鱼洗净、沥干水分。2、胡萝卜切碎,西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。2、鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。3、将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。4、水开后、上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香油、味道更好。

步骤1

准备食材:银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。

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步骤2

银鱼洗净、沥干水分。

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步骤3

胡萝卜切碎。

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步骤4

西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。

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步骤5

鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。

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步骤6

将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。

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步骤7

水开后、上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香油、味道更好。

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