生活知识
生活常识
科技数码
教育知识
汽车知识
游戏知识
办公方法
装修知识
旅游知识
搜索

生活常识分类 日常知识 生活知识 餐饮知识 宠物知识 运动知识 更多知识 中文舞曲 英文舞曲 车载音乐 车载视频

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

日期:2023-02-08 08:44:53人气:4

导读:银耳莲子粥是一道美味可口的名点。可以美容养颜,还可以清热解暑。而且其中莲子能补脾止泻,益肾固精、养心安神;银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

步骤1

主料:银耳15克、莲子50克、大米20克、红枣5颗、冰糖5克。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

步骤2

银耳用冷水浸泡10分钟。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

步骤3

撕成小朵。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

步骤4

莲子用温水浸泡1小时。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

步骤5

红枣洗净切片。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

步骤6

砂锅中加入大米、莲子、银耳,加适量水,大火烧开,转小火煲30分钟。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

步骤7

然后加入红枣,煲10分钟。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

步骤8

最后放入冰糖,小火熬至融化即可。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃

声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2005-2022 baike.pingguodj.com 酷帝达百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com