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洋葱豆豉炒鸡的做法 洋葱豆豉炒鸡

日期:2023-02-08 08:44:53人气:13

导读:鸡胸肉作为肉质品,蛋白质脂肪等营养元素的含量是不会少的,除此之外还有一些微量元素及无机元素,这些元素对于人们的身体健康来说都是非常重要的,而且还含有一些不饱和的脂肪酸,这种脂肪酸可以使人们的胆固醇减少。

步骤1

食材:鸡胸肉200克、洋葱150克、小葱2根。 调味料:食用油5克、生抽2克、鸡精2克、豆豉4克、料酒2克。

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步骤2

鸡胸肉切丁。.洋葱切丁,小葱切葱花。

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步骤3

热锅倒油,油温4成热时,下豆豉,炒香,放入鸡丁,炒至变色,淋入料酒。

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步骤4

加入洋葱、生抽、鸡精,炒5分钟。出锅装盘,撒葱花。

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