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西餐煎鸡蛋 西餐煎鸡蛋怎么做

日期:2023-02-08 08:44:52人气:10

导读:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。

步骤1

食材:鸡蛋1个 调味料:食用油1克、胡椒粉1克

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步骤2

热锅倒油、放入煎鸡蛋模具。在冷油冷锅状态下开中火、打入鸡蛋。鸡蛋成型后转小火。

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步骤3

模具取出、关火、利用余温多煎一会儿。

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步骤4

盛出、撒上胡椒粉即可。

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