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小苏打腌牛肉方法 小苏打腌牛肉

日期:2023-02-07 09:15:22人气:9

导读:牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉营养丰富,尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对宝宝的生长发育很有帮助。

步骤1

食材:牛肉300克、小苏打2克、清水80克、蛋清1个、淀粉3克。 调味料:食用油1克、蚝油1克、生抽1克、糖1克。

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步骤2

牛肉沿垂直于牛肉的纹路切薄片。

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步骤3

牛肉中加入蚝油、生抽、糖、小苏打、40克清水不停搅拌,搅拌一会后再加入40克清水不停搅拌,使牛肉充分吸收水分。

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步骤4

加入蛋清、淀粉,搅拌至牛肉带有黏性。

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步骤5

再放入食用油搅拌几下,放置腌制30分钟即可。

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