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冬瓜海带汤的做法 冬瓜海带汤怎么做好吃

日期:2023-02-07 09:15:20人气:10

导读:冬瓜有益气强身,延年益寿,美容减肥的功效。海带有袪脂减压,清热利尿的功效。二者搭配是一道营养丰富的美味。

步骤1

准备材料:冬瓜200克、水发海带100克、盐1茶匙、芝麻油1茶匙、小葱1根、鸡精1茶匙、油适量、姜1块。

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步骤2

冬瓜去皮洗净切块。

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步骤3

海带切段。

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步骤4

姜切片。

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步骤5

小葱切葱花。

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步骤6

起锅倒油,油热加入姜爆香。

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步骤7

然后加入冬瓜,海带翻炒2分钟。

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步骤8

接着倒入砂锅中,加适量清水,大火烧开转小火煮20分钟。

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步骤9

接下来加入鸡精、盐调味。最后淋入芝麻油、撒上葱花即可。

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