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豆干炒肉丁的做法 豆干炒肉丁怎么做

日期:2023-02-07 09:15:19人气:9

导读:豆干炒肉丁是一种非常简单的菜肴,豆干里面含有丰富的蛋白质,能预防心血管疾病,里脊肉同样富含蛋白质,能提升人体免疫力。

步骤1

主料:厚豆干100克、里脊肉150克。辅料:小米椒3个、姜1块、大蒜2瓣、生抽10克、料酒5克、淀粉5克、盐1克、鸡精1克、油适量。

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步骤2

豆干洗净切丁。

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步骤3

小米椒切圈。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

蒜切末。

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步骤6

里脊肉切小丁。

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步骤7

放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀,腌制10分钟。

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步骤8

锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉丁快速滑散。

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步骤9

炒至变色后,放入姜蒜末、小米椒、豆干翻炒1分钟。

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步骤10

调入生抽5克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。

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