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干菜蒸肉 干菜蒸肉的家常做法

日期:2023-02-06 09:25:45人气:13

导读:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

步骤1

食材:五花肉400克、梅干菜100克、姜3克、小葱3根。调味料:八角1个、香叶3片、生抽3克、料酒3克、老抽2克。

干菜蒸肉 干菜蒸肉的家常做法

步骤2

梅干菜洗净,挤干水分,切碎。

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步骤3

锅中水沸,放入五花肉、姜、小葱、料酒,大火煮20分钟,捞出,肉皮均匀抹上老抽,静置30分钟上色。

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步骤4

热锅倒油,油温6成热,五花肉皮朝下,中火炸至表皮起泡,放入冷水中,浸泡10分钟。

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步骤5

切片,放入碗中。

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步骤6

锅中留底油,下八角、花椒、香叶、梅干菜,炒香,夹出八角、香叶,调入生抽炒匀。将炒好的佐料倒入五花肉上。

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步骤7

放入蒸锅,冷水大火蒸25分钟,取出,倒扣碗中即可。

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