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韭菜炒豆干怎么做,韭菜炒豆干怎么做好吃

日期:2023-02-05 09:48:10人气:8

导读:韭菜是一种常见的蔬菜,而且价格便宜,一年四季都有,它可以有软化血管的作用,对于补充人体所需的维生素和矿物质有一定的好处。韭菜和香干可以一起搭配食用,对于软化血管有好处,而且也可以有温补的功效。

步骤1

准备食材:豆干200克、韭菜200克、小葱1根、蒜3瓣、红尖椒10克。

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步骤2

豆干切条。

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步骤3

韭菜切小段。

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步骤4

小葱切葱花。

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步骤5

蒜切末。

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步骤6

红尖椒切片。

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步骤7

首先锅内倒水,水开放入豆干焯水2分钟,捞出备用。

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步骤8

然后另起锅倒油,油热放入蒜末、红尖椒炒香,再放入豆干和韭菜翻炒均匀。

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步骤9

接着在锅中加入盐、生抽、鸡精继续翻炒3分钟。

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步骤10

最后盛入盘中,撒上葱花即可。

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