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核桃苗怎么做 核桃苗

日期:2023-02-04 17:23:56人气:8

导读:豌豆苗含有丰富的胡萝卜素、维生素C、b族维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素,有利于人体健康的需要,并具有助消化、利尿、止泻、消肿止痛的作用。

步骤1

食材:豌豆苗50克,核桃20克,大蒜2瓣。调料:白糖半茶匙,苹果醋1汤匙,生抽1汤匙。

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步骤2

豆苗切掉尾部,清水洗净。

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步骤3

蒜切末。

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步骤4

锅中水沸后下豆苗焯水,捞出沥干。

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步骤5

豆苗加入苹果醋、生抽、白糖、蒜末搅拌均匀。

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步骤6

装盘,撒上核桃仁即可。

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