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牛肉骨头汤 牛肉骨头汤怎么炖

日期:2023-02-04 17:23:55人气:7

导读:牛棒骨是一种营养价值非常丰富的肉品。从中医角度来讲,具有强筋健骨、补中益气的功效,不但可以增强人体的免疫力还可以促进新陈代谢。

步骤1

食材:牛棒骨1根、白萝卜200克、大葱30克、姜5克、小葱1根 调味料:盐2克、花椒2克、八角1个、桂皮1克、小茴香2克、橙皮3克、白醋2克、白胡椒粉2克

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步骤2

牛棒骨洗净、买的时候让店家把骨头敲断。

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步骤3

白萝卜切滚刀块。

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步骤4

大葱切段。

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步骤5

姜切片。

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步骤6

小葱切葱花。

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步骤7

砂锅中放入牛棒骨、大量清水没过食材、煮沸后、撇去浮沫、再加入大葱、姜、花椒、八角、桂皮、小茴香、橙皮、白醋、中小火炖煮3小时。

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步骤8

加入白萝卜、盐、白胡椒粉、再炖煮30分钟。

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步骤9

盛出后撒葱花。

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