生活知识
生活常识
科技数码
教育知识
汽车知识
游戏知识
办公方法
装修知识
旅游知识
搜索

生活常识分类 日常知识 生活知识 餐饮知识 宠物知识 运动知识 更多知识 中文舞曲 英文舞曲 车载音乐 车载视频

凉拌酱油豆腐的做法 凉拌酱油豆腐

日期:2023-02-03 12:41:23人气:16

导读:豆腐中含有大量的优质蛋白及大豆卵磷脂,能够促进大脑及神经血管的发育,起到健脑益智的功效;豆腐中营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素。

步骤1

食材:嫩豆腐300克,小米辣3个,小葱2根,蒜2瓣,姜2克,香菜2根。 调味料:香油2克,酱油3克,辣椒油3克,鸡精1克。

凉拌酱油豆腐的做法 凉拌酱油豆腐

步骤2

嫩豆腐切片,用沸水浸泡10分钟,捞出装盘。

凉拌酱油豆腐的做法 凉拌酱油豆腐

步骤3

小米辣切末,蒜切末,姜切末,小葱切葱花,香菜切末。

凉拌酱油豆腐的做法 凉拌酱油豆腐

步骤4

取小碗,放入酱油、辣椒油、鸡精、蒜、姜、小米辣、少许沸水,拌匀。

凉拌酱油豆腐的做法 凉拌酱油豆腐

步骤5

调好料汁淋入豆腐中,撒葱花、香菜点缀。

凉拌酱油豆腐的做法 凉拌酱油豆腐

声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2005-2022 baike.pingguodj.com 酷帝达百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com