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茶树菇炒红椒丝的做法 茶树菇炒红椒丝怎么做好吃

日期:2023-02-03 12:41:22人气:20

导读:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

步骤1

准备食材:茶树菇100克、红椒50克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、蚝油1茶匙、姜1块、小米椒5克、小葱1根。

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步骤2

茶树菇用温水泡开,再剪成段。

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步骤3

红椒切丝。

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步骤4

小葱切葱花。

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步骤5

姜切片。

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步骤6

小米椒切圈。

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步骤7

首先起锅烧水,水热倒入,茶树菇焯水2分钟,捞出备用。

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步骤8

然后起锅烧油,放入姜片、小米椒、炒出香味,再倒入茶树菇、红椒翻炒均匀。

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步骤9

接着锅中加入食盐、生抽、鸡精、蚝油继续翻炒3分钟。

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步骤10

最后盛入盘中,撒上葱花即可。

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