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江西炒粉肉丝 江西炒粉肉丝怎么做

日期:2023-02-03 12:41:20人气:22

导读:猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。

步骤1

食材:江西米粉200克,猪肉100克,包菜50克,蒜3瓣,小米椒4个,大葱10克。调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,鸡精2克,辣椒油5克,料酒1克,淀粉2克,花生米4克。

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步骤2

猪肉切细丝,加入料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟。

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步骤3

包菜切细丝。

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步骤4

小米椒切碎。

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步骤5

大葱切片。

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步骤6

蒜切片。

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步骤7

米粉用沸水浸泡5分钟,捞出。

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步骤8

锅中油温4成热时,放入花生米,小火炒至酥脆,盛出。

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步骤9

锅中留底油,倒入肉丝,炒散。

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步骤10

放入大葱、蒜,炒香,放入米粉、包菜,炒匀,调入盐、生抽,继续翻炒1分钟。

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步骤11

加入鸡精、捞椒盐、小米椒,炒匀,盛出,撒花生米。

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