秋葵的功效与作用 秋葵的营养价值（秋葵的功效）

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1、 你好，秋葵，咖啡黄葵为锦葵科植物。

2、它味淡，性寒，富含蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌等矿物质。

3、对人体大有裨益。

4、并且具有利咽通淋、降乳调经的功效。

5、常用于治疗咽喉肿痛、小便涩涩、产后乳汁少等疾病。

6、秋葵有养肾精的作用。

7、由于黄秋葵含有粘性蛋白质，能补肾生精，可用于肾虚、前列腺炎的辅助治疗。

8、能全面提高男性的精力和体力，是非常好的营养保健食品。

9、秋葵有润肠通便的功效。

10、因为秋葵中含有的果胶可以吸水膨胀，还可以软化粪便。

11、同时，黄秋葵所含的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，加速胃液的分泌，帮助消化，从而改善便秘。

12、秋葵有延缓衰老的作用。

13、由于黄秋葵中黄酮类化合物的含量高达2.8%，是一种强抗氧化剂，能有效清除人体内的氧自由基，防止细胞退化和衰老。

14、秋葵有降血糖、降血脂的作用。

15、因为秋葵分泌的粘液中含有水溶性果胶和粘蛋白，可以减缓糖分的吸收，减少对胰岛素的需求。

16、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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