仰卧起坐能减肥吗?一天做多少个合适（仰卧起坐能减肥吗）

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1、 你好，做仰卧起坐可以帮助你减肥，但是不会减少我们腹部脂肪的重量，只会让我们的腹肌更紧。

2、或者做一些其他的运动，配合仰卧起坐，达到减肥的目的。

3、通常，保持良好的作息和饮食是一种健康稳定的减肥方式。

4、希望以上回答能帮到你，祝你身体健康。

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