早上吃油饼好不好（早餐吃油饼热量高吗）

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1、 早餐吃油饼热量高。

2、油饼是用面粉和植物油烤制而成的。

3、每100克油饼含热量约400卡。

4、油饼的营养价值也很高，含有较多的油脂，摄入人体后有助于促进肠道蠕动。

5、另外，油饼含有一定的氨基酸和脂肪，大量食用油饼容易引起肥胖，还可能导致血压升高，所以不建议过量食用油饼。

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