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日期：2023-01-13 09:28:32人气：13
1、山药是变成透明色就熟了。
2、薄片的山药3分钟即可熟，而厚片的山药则需要煮10分钟左右，切段的山药则需要煮5分钟左右。食用山药最好去皮，去皮时可带上手手套去皮，以防手接触到山药从而导致手发痒。吃山药能够缓解细胞的衰老，所以具有很好的抗衰老功效。
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