西兰花煮多长时间（西兰花煮多长时间宝宝吃比较好）

日期：2023-01-07 10:07:04人气：8

导读：1、西兰花需煮1-2分钟左右，水开即可捞出。2、西兰花煮久了会发黑。因为西兰花本身要想翠绿诱人，主要是让内部的叶绿体破坏细胞膜即可，而完成该步骤只需要水煮1分钟左右即可，而如果超出5分钟以上西兰花的叶绿体就会完全变性导致

1、西兰花需煮1-2分钟左右，水开即可捞出。

2、西兰花煮久了会发黑。因为西兰花本身要想翠绿诱人，主要是让内部的叶绿体破坏细胞膜即可，而完成该步骤只需要水煮1分钟左右即可，而如果超出5分钟以上西兰花的叶绿体就会完全变性导致颜色发黑，因此水煮西兰花最好是控制在2分钟内为佳。

西兰花煮多长时间（西兰花煮多长时间宝宝 吃比较好）