经期要注意什么

女性在每个月都会来月经，并不代表每个月来就不需要注意了，相反的，不管什么时候来月经都有很多注意事项，今天就给大家来介绍一些经期的注意事项。

方法/步骤

第一：月经期间经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。

第二：经期绝对不能同房，因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

第三：购买卫生巾的时候，一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要购买。之前媒体就有曝光过因为使用了不合格的卫生巾而导致患上妇科疾病的事件，所以一定要选择信得过的品牌。

注意事项

女性在经期的饮食上也要注意，禁止吃一些生冷的食物，像冰激凌之类的，辛辣的食物，像烧烤，火锅，也要少吃。