芡实糕减肥可以吃吗

1、可以适当的食用一些。

2、芡实糕的主要成分是芡实、米粉和白糖。从口味的角度来看，芡实糕既甜又美味。从营养的角度来看，芡实糕富含淀粉、矿物质、碳水化合物等营养成分。适当食用一些芡实糕可以起到营养身体的作用，对健康有益。在减肥过程中，也可以适当地吃一些芡实糕。但是，一次不要吃太多，以避免摄入过多的热量。

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