女人更年期吃是什么比较好（女人更年期吃是什么好）

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1、 你好，绝大多数女性到了老年都会进入更年期。

2、更年期女性除了影响心情之外，还可能对身体有害，所以要注意饮食调理。

3、更年期的女性一定要多吃富含铁和蛋白质的食物，如猪肝、鸡蛋等，注意营养的摄入，有助于身体恢复。

4、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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