鱼胶怎么炖孕妇才能吃（孕妇可以吃鱼胶吗(鱼胶怎么炖适合孕妇吃)）

大家好，小科来为大家解答以上问题。鱼胶怎么炖孕妇才能吃，孕妇可以吃鱼胶吗(鱼胶怎么炖适合孕妇吃)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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孕妇可以吃鱼胶吗

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孕妇吃鱼胶的好处

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1、鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。

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2、花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，**食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝等症。

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3、鱼胶对于体质虚弱的孕妇尤为高效，作为进补食品，至为合适。

010材料：鱼翅、花胶、鸡肉、扇贝、火腿、姜片、酒。

1.裸鸡去头、去尾、去皮，然后飞进水里。

2.烧开一锅水，将鸡肉、干贝、火腿、姜片、干花胶倒入锅中，中火炖80分钟，然后加入鱼翅，再炖40分钟。*然后加入几滴白酒，再加入一点盐调味！

00-1010配料：山鹑(500克)鱼肚(25克)

辅料：西洋参(25克)

调料：盐(3克)姜(5克)

生产方法

1.将鹧鸪洗净，去肠肉，用开水烫过。

2、先上花胶(鱼肚)，西洋参(西洋参)加水放入炖锅炖3小时。加点盐，也可以加2片生姜炖。

如何泡鱼翅：

1.将鱼翅用清水浸泡2小时。

2.烧开一大锅水，放入姜片、泡好的鱼翅和白酒，煮10分钟，然后关火(锅盖不开)，小火炖10小时。

3.鱼翅是沙质的，泡过的鱼翅要清洗干净。方法是将鱼翅捞起，放入密目筛中，在一盘清水中冲洗干净，换几盆水，直到锅底没有沙子，然后沥干水分备用。

00-1010孕妇选择吃鱼胶的时候，记得它的鱼胶很多都是用腐烂的鱼虾做的。选择的时候要做好心理准备。

建议你买正规厂家的鱼胶。尤其是沿海城市生产的鱼胶*更好。不要选择海边以外的城市生产的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。