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便秘怎么办 每天适当规律的运动

日期:2022-11-21 08:48:49人气:2

导读:1、养成良好排便习惯2、便秘一定不要乱用泻药3、适当活动4、生活规律5、进行按摩疲累时6、饮食要清淡

便秘怎么办 每天适当规律的运动

1、养成良好排便习惯

2、便秘一定不要乱用泻药

3、适当活动

4、生活规律

5、进行按摩疲累时

6、饮食要清淡

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