关于运动会的诗句（关于运动会）

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1、跑步腿腿有拉痛感也许是因为你腿部肌肉不强所致，可以加强腿部肌肉的锻炼;800M跑注重的是呼吸跟步幅的协调性，呼吸节奏一般是2步一吸。

2、3步一呼;100M注重的是爆发力和速度，跑前的慢跑活动和压哨起跑是很必要的;铅球讲的是力量，只要动作规范。

3、重心脚稳定就可以。

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