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亚健康的表现(亚健康状态的具体表现有哪些呢)

日期:2022-09-28 16:22:33人气:50

导读:亚健康的表现(亚健康状态的具体表现有哪些呢),解答亚健康的表现是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中、适应能力减退、精神状态欠佳、甚至不能正常生活和工作。在心理上的具体表现为:情绪低沉、......

亚健康的表现(亚健康状态的具体表现有哪些呢)


解答

亚健康的表现是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中、适应能力减退、精神状态欠佳、甚至不能正常生活和工作。

在心理上的具体表现为:情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。

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