木瓜的正确吃法大全视频（木瓜的正确吃法大全）

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木瓜的吃法一、木瓜牛奶：

原料：木瓜150g、牛奶200cc(约1杯)、巧克力片饼干(1小盒)、1茶匙糖(加或不加)。做法：木瓜去皮切片。在榨汁机中加入200cc的鲜奶、糖和冰淇淋，中速搅拌十几分钟。它是用新鲜的木瓜和鲜牛奶做成的，而且必须是新鲜浓缩的。如果要携带，保持不超过30分钟(冬天)，20分钟(夏天)，保证口感好。鲜奶中的优质蛋白质和木瓜中的维生素C都是人体必需的营养素，适合日常食用。冬天新鲜木瓜吃起来又苦又涩。一切正常。请友好地接受它。

原料：木瓜一个半，蛋黄一个，纯蜂蜜一茶匙，牛奶200ml，青柠檬一个半。做法：将木瓜切块，与牛奶、蛋黄混合制成果汁，再加入柠檬水、纯蜂蜜，让果汁更易入口。如果你在这种产品中加入一点酒，味道会更浓。可以当正规餐厅。原料：木瓜360克，鲜奶两杯，糖适量，碎冰适量。做法：1。选择新鲜成熟的木瓜，去皮，切块，备用。2.将木瓜块、鲜奶、白糖和适当的冰块一起放入榨汁机中，碾成浆状，即可食用。功能：护肤美容养颜。

木瓜的吃法二、番木瓜水果盘

将八成以上成熟的木瓜切成数瓣，去皮，刮净，切成果盘。口感顺滑，多汁，香甜。如果一次性吃完剩菜，最好不要削皮或刮剩菜。可以用保鲜膜包好放冰箱，几天内尽快食用。不一定要冷藏，以防味道不太好。有些经历了39年严寒的木瓜，可能又苦又涩，但一切正常。请舒适地接受它。

木瓜的吃法三、木瓜牛奶生榨椰子汁

原料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、纯蜂蜜1茶匙、生椰子水50cc、碎冰块1/2杯。做法：将木瓜去皮，劈开，去籽，切片，将所有原料放入榨汁机中，搅拌30秒左右，即可倒出食用。功能：含有丰富多彩的维生素C和胡萝卜素，能合理修复疲劳，对消化不良的人也相当有帮助。

木瓜的吃法四、木瓜鲜奶露

原料：木瓜600克，鲜奶1杯，椰子水半杯，糖200克，玉米粉3汤匙。做法：木瓜去皮，去皮，切粒。将糖放入两杯冷水中煮沸，然后放入木瓜颗粒，加入鲜奶和椰子水，用温火煮沸。将玉米粉用半杯水煮沸，逐渐加入奶酱中，煮至变稠。功能：经常食用木瓜制成的食物，可以使皮肤光滑。

木瓜的吃法五、番木瓜橘子汁

原料：木瓜1个、橙子130克、青柠檬50克。做法：先将木瓜去皮去籽，洗净后切碎，捣碎取汁备用。将橙子和柠檬切开，将榨汁与木瓜汁混合，搅拌。功能：食用本品可使皮肤光滑洁净，也有利于消化吸收，是老少皆宜的健康饮品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。